苦瓜炒牛肉怎么做好吃
操作方法
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1.材料牛肉300克,苦瓜一条 ,姜少许,油、盐适量,生抽少许2苦瓜炒牛肉做法
- 03
苦瓜洗净切斜片。
- 04
牛肉切片。
- 05
姜切丝。
- 06
干锅,将切好的苦瓜倒入锅中,小火放适量的盐炒一下,炒至转色断生,盛出备用。
- 07
热锅下油,把切好的姜丝和牛肉放入锅中滑炒一下下。
- 08
牛肉炒至转色后,放入炒好的苦瓜,翻炒。
- 09
炒得差不多了,就调入适量的盐,少许的生抽,炒匀。
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苦瓜炒牛肉,凉瓜炒牛肉……
1.材料牛肉300克,苦瓜一条 ,姜少许,油、盐适量,生抽少许2苦瓜炒牛肉做法
苦瓜洗净切斜片。
牛肉切片。
姜切丝。
干锅,将切好的苦瓜倒入锅中,小火放适量的盐炒一下,炒至转色断生,盛出备用。
热锅下油,把切好的姜丝和牛肉放入锅中滑炒一下下。
牛肉炒至转色后,放入炒好的苦瓜,翻炒。
炒得差不多了,就调入适量的盐,少许的生抽,炒匀。
苦瓜炒牛肉,凉瓜炒牛肉……
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